4 вправи від болю в спині
00:00 Чому болить спина
00:16 Перша вправа - Супермен
03:31 Тренеруємо розгиначі спини
06:36 Виконуємо сідничний місток
09:08 Розтягуємо клубово-поперекові м'язи та м'язи стегна
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source=youtube&;utm_medium=referal&utm_campaign=youtube_likar
розгорнути опис
згорнути опис
