3 простих вправи для покращення вашої постави
00:00 Головні причини порушення постави
00:44 Що робити для виправлення постви
01:02 Вправа 1. Активує ваші ромбоподібні та середні трапецеподібні м’язи.
01:52 Вправа 2. Активує такі м’язи, як середня трапеція, ромбовидні м’язи, випрямлячі хребта та згиначі шиї
02:37 Вправа 7. Покращує координацію, силу і рухливість
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source=youtube&;utm_medium=referal&utm_campaign=youtube_likar
розгорнути опис
згорнути опис
