У цьому відео ми будемо робити розтяжку всього тіла! Це допоможе зняти напругу в шиї та плечах, а також покращить поставу.
Якщо ви прагнете покращити поставу, розкрити грудину, то ця проста вправа для вас. Вона проста у виконанні і може допомогти вам відчути себе більш розслабленим і легким. Підпишіться зараз, щоб отримати миттєвий доступ до цього та інших чудових відео про йогу для здоров’я!
In this video, we are going to be doing a 20x right side stretch! This will help to relieve tension in the neck and shoulders, and help improve your posture.
If you're looking to improve your posture and reduce tension in the neck and shoulders, then this right side stretch is for you! This simple exercis is easy to do and can help you to feel more relaxed and at ease. Subscribe now to get immediate access to this and other great videos on Yoga for Health!
Підтримати мене на Патреоні ⬇️
https://www.patreon.com/yogadopomoga
Дякую за кожен❤️ і 💰
З повагою Таня, інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#йогадопомога #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців #свідома_мама
розгорнути опис
згорнути опис
