Чи дає йога інструменти справитись із гнівом? Що робити у конфліктних ситуаціях? Дада Юктешвар розказує 5 лайфхаків приборкати злість, гнів, роздратування.
#порадидади
Іноді хвилювання є корисним, оскільки мобілізує тіло та психіку. Однак чи слід вступати у конфлікт? Як не наламати дров?
Дійсно, найскладніше в йозі - це розстелити килимок. Ну і ще також бути свідомою людиною... Якраз усвідомленість необхідна при перших ознаках роздратування.
Миру вам та здоров'я🙏🏻
Підписка та 🔔 допоможуть регулярно займатись та бути в курсі новинок у світі ЙОГИ 😊
Вдячна за перегляди, коментарі та вподобайки 💕
Ваша Таня Габінет - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#йогадопомога #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців
розгорнути опис
згорнути опис
