Медитація, що позбавить тривожності - медитація побажання добра - тонглен. Проста медитація, точніше медитативна вправа, допоможе очиститись від важких думок, дасть полегшення, якщо на душі важко.
Поганої медитації не буває, бо головне - намір і прикладені зусилля.
Підтримати мене на Патреоні ⬇️
https://www.patreon.com/yogadopomoga
Дякую за кожен❤️ і 💰
Ваша Таня Щипун (Габінет) - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#йогадопомога #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців #свідома_мама
розгорнути опис
згорнути опис
