Найкраща вправа для спини, якщо виконувати повільно та регулярно - скрутка.
Комплекс «крокодил» допоможе від болей в спині.
Підтримати мене на Патреоні ⬇️
https://www.patreon.com/yogadopomoga
Дякую за кожен❤️
З повагою Таня - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#йогадопомога #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців #свідома_мама
розгорнути опис
згорнути опис
