Комплекс лікувальної гімнастики для поперекового відділу хребта, Біль в попереку зникне

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: https://www.patreon.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2191 2235 7118 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
IBAN💵: UA143052990000026200884910669 ІПН: 3013508215 ПРИВАТБАНК
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii

Згідно з багатьма дослідженнями, найефективнішим методом лікування неспецифічного болю в попереку є фізична вправа. Пасивні методи, такі як масаж і мануальна терапія ефективні в короткостроковій перспективі. Вони допомагають зняти гострий біль у попереку й дають можливість пацієнту активно зайнятися відновленням. Сьогодні я покажу Вам вправи, які рекомендуються робити, якщо вам болить поперек. Цей комплекс вправ склав особисто я для своїх клієнтів які отримали свій позитивний результат і тепер я хочу поділитися ним з Вами.

Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ але у мене не вистачає часу через роботу, так я багато працюю бо жити теж на щось потрібно а з монетизації каналу я маю лише 15 долларів в місяць. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм.

Комплекс лікувальної гімнастики для поперекового відділу хребта, Біль в попереку зникне