Післяпологове відновлення може бути важким. Іноді через гормональні перепади у жінки трапляється післяпологова депресія. Якщо перепади настрою, безпідставний смуток і плач тривають кілька тижнів — це нормальний процес відновлення гормонів — бебі блюз (бейбі блюз).
Якщо апатія та стан безвиході тривають довше місяця, а то й півроку, це може бути ДЕПРЕСІЯ.
Діагноз "після пологова депресія" ставить лікар. Обов’язково слід звертатися до спеціаліста і не займатись самолікуванням.
Якщо ви бачите у жінки після народження дитини тривалий час розлади настрою, допоможіть їй підкажіть спеціаліста.
Якщо ви готуєтесь стати мамою, то ви повинні знати, що можете стикнутися з такою проблемою як післяпологова депресія. Щоб попередити цей стан, ЗАРАЗ можете підготувати список речей, які дають вам ресурс, тобто гарний настрій і задоволення. А також попередьте близьких про те, що буде важко, просіть про допомогу та не соромтесь приймати допомогу.
Гарного вам відновлення!!!
Про те, що депресія - це значна проблема я серйозно задумалась після прочитання книги української авторки Анна Кіко "У ванні з восьминогом". Виходить, що це і корисно книга, і дуже цікава. Я дуже щаслива тому, що мені вдалось поговорити із авторкою книги познайомитися і обговорити питання післяпологової депресії. А також ми обговорили її власний досвід. Дивіться у відео як Аня пережила і перемогла післяпологову депресію...
Книгу можна замовити тут https://annakiko.com
...Звісно, зараз триває війна і багатьом жінкам нІколи займатись своїм ментальним здоров’ям, однак я вирішила підняти цю тему. Гадаю, що ця тема так само життєво важлива, як і безпека під час повітряної тривоги...
Перевірити свій стан можна тут: http://perinatology.com/calculators/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm
Бажаю всім нам Перемоги, щасливого та здорового життя після Перемоги.
Підтримати мене на Патреоні ⬇️
https://www.patreon.com/yogadopomoga
Дякую за кожен❤️ і 💰
Ваша Таня Щипун (Габінет) - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#післяпологова депресія #українські_книги #у_ванні_з_восьминогом #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців #свідома_мама #йогадопомога
розгорнути опис
згорнути опис
