💛💙Підтримати канал можна за посиланням💛💙:
👇👇👇👇👇
💫 Patreon: https://www.patreon.com/LesiaPizhyk
🥤 Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/lesiapizhyk
💓 Соціальні мережі: 💓
👇👇👇👇👇
🔍 Instagram: https://www.instagram.com/lesia.pizhy...
🔍 Facebook: https://www.facebook.com/Lesia.Pizhyk...
Співпраця:
👇👇👇👇👇
📩 Email: minipanihealthyfood@gmail.com
💓 Друзі, субтитри іншими мовами можна обрати в налаштуваннях ⚙️ відео 💓
Хочете швидкий, корисний і неймовірно смачний рецепт? Тоді ці котлети з тунця саме для вас! Мінімум часу — максимум користі!
Інгредієнти на 8 шт:
Тунець у власному соці - 1 банка
Панірувальні сухарі - 3 ст.л.
Пшеничне цільнозернове борошно - 1 ст.л.
Яйця - 1 шт
Консервована кукурудза - 50 гр
Сушений часник - 1 ч.л.
Сіль - 0,5 ч.л.
Топлене масло (олія) - для смаження
Looking for a quick, healthy, and insanely tasty recipe? Then these tuna patties are just for you! Minimal time — maximum benefit!
Ingredients (makes 8 patties):
Canned tuna in water — 1 can
Breadcrumbs — 3 tbsp
Whole-wheat flour — 1 tbsp
Egg — 1
Canned corn — 50 g
Garlic powder — 1 tsp
📌 Пісні страви | Постные блюда | Lenten dishes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcBX0a8GU_396-nAU1w6Xynm
📌 Млинці | Блины | Crepes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcBVOuNLmgyMnQyr067aGHdn
📌 Різдвяна випічка | Рождественская выпечка | Christmas desserts
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCLwe8gtZ1Ol5hiiWA3dSeH
📌 Страви з гарбуза | Блюда из тыквы | Pumpkin recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcA1JM0Cqgxf3g1ryi9TSr1L
📌 Пироги | Pies
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcANGM-blTRvi9uJvqdJjBcC
📌 Рецепти з кабачків | Рецепты из кабачков | Zucchini recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcACagbKzlLR1zj-GUa2HgdY
📌 Пасхальна випічка | Пасха | Easter cake
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcDexuBdIUGQII78BFlFE0nJ
📌 Хліб | Хлеб | Bread
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCEz_VlldykzO0jKoSLJLt3
📌 Класичні десерти | Классические десерты | Classic dessert recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcAv9Vyd0rao7OJpi4dUOHb1
📌 Класична випічка | Классическая выпечка | Classic baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCEU0UeI5JptiQXC7UG38FT
📌 Корисна випічка | Полезная выпечка | Healthy baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcDgw9GvXRS-ewbdXvxwM38m
Salt — ½ tsp
Ghee (or oil) — for frying
Suchen Sie nach einem schnellen, gesunden und unglaublich leckeren Rezept? Dann sind diese Thunfisch-Frikadellen genau das Richtige für Sie! Minimaler Aufwand — maximaler Genuss!
Zutaten (für 8 Stück):
Thunfisch im eigenen Saft — 1 Dose
Paniermehl — 3 EL
Vollkornmehl — 1 EL
Ei — 1
Mais aus der Dose — 50 g
Knoblauchpulver — 1 TL
Salz — ½ TL
Butterschmalz (oder Öl) — zum Braten
#КотлетиЗТунця #РибніКотлети #Тунець #ЗдоровеХарчування #КориснийРецепт #ШвидкийРецепт #ПростаКухня #ДомашняКухня #Вечеря #МенюНаКоженДень #БюджетніСтрави #КонсервованийТунець #TunaPatties #TunaFishCakes #TunaRecipe #HealthyEating #HealthyRecipe #HighProtein #QuickDinner #EasyRecipe #MealPrep #BudgetMeals #CannedTuna #FamilyFriendly #WeeknightDinner #PanFried #Thunfischfrikadellen #Fischfrikadellen #Thunfisch #GesundeErnährung #GesundesRezept #Eiweißreich #SchnellesRezept #EinfachKochen #Familienküche #Wochentagsabendessen #Pfanne #TortitasDeAtún #Atún #ComidaSaludable #RecetasSaludables #AltoEnProteina #CenaRapida #RecetasFaciles #Economico #EnSarten #Conservas
розгорнути опис
згорнути опис
