Вітаю всіх моїх спонсорів на YouTube-каналі!
Хочу поділитися з вами новим коротким комплексом «Вправи, якщо болить спина і пече між лопатками». Я знаю, що зона між лопатками сьогодні турбує дуже багатьох людей. Часто це пов’язано з нашим способом життя: ми багато сидимо, працюємо за комп’ютером, користуємося мобільними телефонами, менше рухаємося, а тіло поступово накопичує напругу саме в цій ділянці.
Тому пропоную вам спробувати цей короткий 10-хвилинний комплекс. Він не є надто інтенсивним чи перенавантаженим, але допоможе м’яко оживити цю зону, покращити рухливість, зменшити напругу та дати тілу можливість поступово відновлюватися.
Для вас, як для моїх спонсорів, доступний ранній доступ до цього відео. За тиждень-два комплекс буде опублікований для всіх на YouTube-каналі, а поки що саме ви вже можете першими розпочати практику.
Бажаю вам приємного заняття, гарного самопочуття і сподіваюся, що цей комплекс допоможе вашій спині відчути більше легкості та полегшення.
розгорнути опис
згорнути опис
