Йога українською з Оксаною Таран

Привіт! 🙏 Я Оксана, сертифікована викладачка йоги з понад 19-річним досвідом практики. Навчалась у найкращих викладачів Європи, а також у легендарного Шарата Джойса в Інституті Аштанга Йоги в Індії. Останні 10 років активно вивчаю та викладаю дихальні практики та медитацію 🌸

Тут я ділюся тим, що реально працює:
❣️ Щоденні практики для тонусу, гнучкості та енергії
❣️ Безпечні заняття для будь-якого віку й рівня підготовки