Любите смачно готувати? Підписуйтесь на канал Костянтина Грубича: https://bit.ly/2U2iWyZ
Манго – один із найпопулярніших у світі фруктів. Нещодавно у наших широтах він вважався екзотикою, тепер вже нікого не здивуєш присутністю манго в раціоні. Хоча для мене особисто це новий плід.
Проте варто знати, що половина манго на день може допомогти нашому здоров’ю. Вони багаті на калій і магній. Ці два мінерали дуже корисні для балансування артеріального тиску.
Окрім того, цей чудовий фрукт містить вітаміни, такі як рибофлавін, вітамін В6, А, С, К і фолієву кислоту. Це покращить серцевий ритм і гарантуватиме, що поживні речовини та кисень дістануться до кожної частини організму.
У кулінарії це теж неабияка знахідка. Манго не треба варити або смажити, не треба припускатися до таких злочинних рухів! Вони зайві. Манго чудово пасують як доповнення до коктейлів або основи салатів. З них роблять пюре – чудовий гарнір до м"яса.
Я не знав , як правильно нарізати плоди манго. Дізнався. Виявляється, елементарно. Подивіться лайфхак!
До речі, у мене на каналі є порада, як легко і стовідсотково результативно почистити часник. Заходьте за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=moHgWTsh-kE&t=13s
Я в соцмережах:
Фейсбук: https://www.facebook.com/nejnich
Інстаграм: https://www.instagram.com/kgrubych/
Купуйте мою книгу: https://starylev.com.ua/smachna-krayina
#лайфхак #манго #екзотичніфрукти #здороваїжа
розгорнути опис
згорнути опис
