8 MIN FULL BODY WORKOUT
Гаряче тренування на все тіло, яке не потребує додаткового обладнання і ви можете виконувати його вдома ☺️
⠀
важливо, що тренування підходить всім здоровим людям, які не мають протипоказів до занять спортом
⠀
не забудьте виконати розминку та згодом вмикнути плей, обіцяю буде гаряче і ви відчуєте, як кожен м’яз вашого тіла працює ☺️
⠀
під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
⠀
я у інших соц. мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
розгорнути опис
згорнути опис
