Жири: користь та шкода

На вебінарі "Жири: користь та шкода" ви зможете дізнатися про:
1. Чому необхідно вживати жири?
2. Скільки жирів можна вживати щодня, якщо ви контролюєте вагу?
3. Омега 3 поліненасичені жири, в яких продуктах містяться?
4. Шкідливі види жирів, яких варто уникати
5. Як правильно й на якому жирі варто смажити
6. Детально про популярні види жирів:
- соняшникову олію: рафіновану та нерафіновану
- оливкову олію: extra virgin, light
- лляну олію
- риб'ячий жир
- кукурудзяну олію
- масло
- маслі Гхі
- смалець
- маргарин, трансжири
- насіння льону, кунжуту, волоські горіхи

Ви отримаєте pdf конспекту семінару "Жир:користь та шкода?"

Бонусом є можливість отримати відповідь на ваше запитання стосовно жирів!

Вартість семінару 200 гривень.

Зареєструватися можна тут: https://forms.gle/NdtrdVtmXBDyP5GL6

Гарного Вам настрою та будьте здорові!