Користь магнію та вміст магнію в продуктах

Магній: вміст в продуктах харчування та користь для організму.
Вживати багаті на магній продукти надзвичайно важливо для здоров'я. Він необхідний для більш ніж 300 біохімічних процесів в організмі. На жаль, більшість з нас можуть і не здогадуватися, що у них - дефіцит магнію. У препаратах магній може завдати шкоди, а от в продуктах харчування - завжди приносить користь нашому організму.
http://medfond.com/korysni-produkty/magnii-korist-ta-shkoda.html

🥗🥑🥕🍅 Цікаво також:

✔ Що таке цукор з точки зору науки про харчування і як наш організм з ним взаємодіє?
https://medfond.com/bezpeka/szo-take-cukor-z-tochki-zoru-nauki.html

✔ Перехід на здорове харчування для схуднення за 20 днів (частина 1)
https://medfond.com/dieti/perehodimo-na-zdorove-harchuvannya-za-20-dniv-chastina-1.html

✔ Перехід на здорове харчування для схуднення за 20 днів (частина 2)
https://medfond.com/dieti/perehodimo-na-zdorove-harchuvannya-za-20-dniv-chastina-2.html

✔ Середземноморська дієта: що їсти? як часто? як багато?
https://medfond.com/dieti-hvoroba-porady/seredzemnomorska-dieta-szo-isti-yak-chasto-yak-bagato.html