Готель-Замок "Вежа Ведмежа" 🏰▶️ https://vv-hotel.com/
Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): ☕ https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Стати спонсором: 💛💙 https://www.youtube.com/channel/UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw/join
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: ▶️ https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: ▶️ https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ▶️ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ
Таймінг:
0:00 - початок
1:34 - вправа 1
2:20 - вправа 2
3:28 - вправа 3
4:19 - вправа 4
5:55 - вправа 5
6:50 - вправа 6
7:46 - вправа 7
8:57 - вправа 8
10:25 - вправа 9
11:25 - заключне слово
Регулярні заняття спортом впливають на власну самодисципліну, вироблення сили волі. Так, у 2006 році австралійські науковці виявили, що регулярні спортивні заняття дозволяють виробляти силу волі не тільки під час занять спортом, але і у звичайному житті. Учасники дослідження мали виконувати певний комплекс силових вправ протягом двох місяців, збільшуючи навантаження. Через два місяці дослідники проаналізували, що у більшості людей змінився спосіб життя, вони позбулись шкідливих звичок, перебували у кращому настрої та були активнішими загалом. Тому, займаючись спортом, людина може круто змінити себе, свою особистість і своє життя.
Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Старт Енергія" пишіть
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net
РАНКОВА РУХАНКА НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ ГРУПИ М'ЯЗІВ / ЗАРЯД ЕНЕРГІЇ НА ЦІЛИЙ ДЕНЬ
розгорнути опис
згорнути опис
