ЗАРЯДКА З ПАЛКОЮ НА ВСЕ ТІЛО / КРАЩЕ РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ / РУХАНКА В ПРЯМОМУ ЕФІРІ

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii

Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net

До основних переваг вправ для спини з гімнастичною палицею відносяться:
підвищення імунної системи;
відновлення роботи внутрішніх органів;
поліпшення постави;
нормалізація кровообігу в спині і по всьому тілу;
зміцнення всіх відділів хребта;
підвищення м'язового тонусу в області спини.

ЗАРЯДКА З ПАЛКОЮ НА ВСЕ ТІЛО / КРАЩЕ РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ / РУХАНКА В ПРЯМОМУ ЕФІРІ