Запрошую вас на новий відеоурок йоги. Він призначений для підвищення мобільності ваших кульшових суглобів. Правильна робота з цими суглобами сприяє здоровому кровообігу в області малого тазу і гармонійному розтягуванню м'язів нижніх кінцівок. Незалежно від вашого досвіду у йозі — чи ви новачок, чи вже досвідчений практик — цей урок принесе користь вашому тілу. Пам'ятайте, робота в цій області вимагає особливої уваги, ніякому разі не форсуйте, якщо ви відчуваєте неприємний біль, прослухайте своє тіло і дайте собі можливість спростити вправу або перейти до наступної.
Насолоджуйтесь тренуванням!
❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓
🔗 Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma
або, підписавшись на мою сторінку на Patreon:
❣️❣️❣️ ➡️ https://patreon.com/oksanataran
❣️❣️❣️ Підписуючись, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube.
❣️❣️❣️ Незалежно від того, чи вирішите ви стати патроном, чи просто поділитеся моїми відео з іншими — дякую за вашу підтримку! Ясного вам дня і доброї вдачі!
Щиро вдячна вам за підтримку 🙏🏻
Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Мобільність кульшових суглобів
розгорнути опис
згорнути опис
