Бокова планка
Завдання на тиждень:
Понеділок - час утримування по 15 секунд на кожну сторону
Вівторок - по 20 секунд
Середа - по 25 секунд
Четвер - по 30 секунд
П’ятниця - по 35 секунд
За курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: https://yoga.oksanataran.com
Оксана Таран:
🧘♀️ Сайт портфоліо: http://oksanataran.com
📸 Йога-фотографії: http://instagram.com/oksanataranphoto
📸 Про йогу та мотивацію: http://instagram.com/oksanataranyoga
📸 Йогічний одяг: http://instagram.com/oksanataranwear
Максим Гук:
🧘♂️ http://maxhuk.com
📸 http://instagram.com/maxhuk
Наші додатки:
https://apps.apple.com/us/developer/maksym-huk/id506364681
розгорнути опис
згорнути опис
