💛💙Підтримати канал можна за посиланням💛💙:
👇👇👇👇👇
💫 Patreon: https://www.patreon.com/LesiaPizhyk
🥤 Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/lesiapizhyk
💓 Соціальні мережі: 💓
👇👇👇👇👇
🔍 Instagram: https://www.instagram.com/lesia.pizhy...
🔍 Facebook: https://www.facebook.com/Lesia.Pizhyk...
Співпраця:
👇👇👇👇👇
📩 Email: minipanihealthyfood@gmail.com
💓 Друзі, субтитри іншими мовами можна обрати в налаштуваннях ⚙️ відео 💓
Сьогодні покажу вам свій корисний варіант салату Мімоза, який виходить ніжним, легким і зовсім не важким для шлунка. Простий рецепт, мінімум інгредієнтів — і чудовий результат. Готується дуже швидко, а смакує ще краще!
Інгредієнти:
Салат:
Запечена картопля - 350 гр
Сира морква - 200 гр
Варені яйця - 3 шт
Тунець у власному соку - 1 банка
Печінка тріски - 1 банка
Твердий сир - 60 гр
Цибуля - 40 гр
Підсолоджувач - 0,5 ч.л. - маринування цибулі
Сіль - 0,25 ч.л. - маринування цибулі
Сушений перець - дрібка - маринування цибулі
Соус:
Йогурт без смаку - 300 гр
Діжонська гірчиця - 30 гр
Сіль - 1 ч.л.
Сушений часник - 1 ч.л.
Heute zeige ich euch meine gesunde Variante des Mimosa-Salats. Er wird besonders zart, leicht und überhaupt nicht schwer für den Magen. Ein einfaches Rezept mit wenigen Zutaten – und das Ergebnis ist großartig. Er ist sehr schnell zubereitet und schmeckt sogar noch besser!
Zutaten
Salat:
Gebackene Kartoffeln – 350 g
Rohe Karotten – 200 g
Gekochte Eier – 3 Stück
Thunfisch im eigenen Saft – 1 Dose
Dorschleberkonserve – 1 Dose
Hartkäse – 60 g
Zwiebel – 40 g
Süßungsmittel – ½ TL (zum Marinieren der Zwiebel)
Salz – ¼ TL (zum Marinieren der Zwiebel)
Getrockneter Paprika – eine Prise (zum Marinieren der Zwiebel)
Soße:
Naturjoghurt – 300 g
Dijon-Senf – 30 g
Salz – 1 TL
Getrockneter Knoblauch – 1 TL
Today I’m showing you my healthy version of the Mimosa salad. It turns out very tender, light, and not heavy on the stomach at all. A simple recipe with just a few ingredients — and the result is wonderful. It comes together very quickly and tastes even better!
Ingredients
Salad:
Baked potatoes – 350 g
Raw carrots – 200 g
Boiled eggs – 3
Tuna in its own juice – 1 can
Cod liver – 1 can
Hard cheese – 60 g
Onion – 40 g
Sweetener – ½ tsp (for marinating the onion)
Salt – ¼ tsp (for marinating the onion)
Dried paprika – a pinch (for marinating the onion)
Sauce:
Plain yogurt – 300 g
Dijon mustard – 30 g
Salt – 1 tsp
Dried garlic – 1 tsp
#CookingWithOlesiaPizhyk #салатмімоза #кориснірецепти #легкийсалат #gesunderezepte #mimosasalat #gesundessen #healthymimosa #healthysalad #lightrecipe #mimosasalad
📌 Пісні страви | Постные блюда | Lenten dishes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcBX0a8GU_396-nAU1w6Xynm
📌 Млинці | Блины | Crepes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcBVOuNLmgyMnQyr067aGHdn
📌 Різдвяна випічка | Рождественская выпечка | Christmas desserts
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCLwe8gtZ1Ol5hiiWA3dSeH
📌 Страви з гарбуза | Блюда из тыквы | Pumpkin recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcA1JM0Cqgxf3g1ryi9TSr1L
📌 Пироги | Pies
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcANGM-blTRvi9uJvqdJjBcC
📌 Рецепти з кабачків | Рецепты из кабачков | Zucchini recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcACagbKzlLR1zj-GUa2HgdY
📌 Пасхальна випічка | Пасха | Easter cake
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcDexuBdIUGQII78BFlFE0nJ
📌 Хліб | Хлеб | Bread
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCEz_VlldykzO0jKoSLJLt3
📌 Класичні десерти | Классические десерты | Classic dessert recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcAv9Vyd0rao7OJpi4dUOHb1
📌 Класична випічка | Классическая выпечка | Classic baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcCEU0UeI5JptiQXC7UG38FT
📌 Корисна випічка | Полезная выпечка | Healthy baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZPPDNAsCcDgw9GvXRS-ewbdXvxwM38m
розгорнути опис
згорнути опис
