Інгредієнти:
Вівсяна каша з бананом і какао:
Вівсянка: 100- гр.
Банан: 1- шт.
Молоко: 100-гр.
Вода: 100-гр.
Какао: 2-ст л.
Цукор: 1-2 ст л.
Дрібка солі.
Яєшня з овочами:
Овочева суміш порізана кубиками: 200-300 гр. (морква, болгарський перець, шпарагівка, горошок, кукурудза, баклажан, кабачок).
Помідор: 1-шт. (або помідоровий соус 100- мл).
Ріпчаста цибуля: 1-шт.
Яйця: 2-4 шт.
Сіль, чорний мелений перець та інші спеції на (свій) смак.
Олія для смаження.
Вівсяна каша з сухофруктами:
Вівсянка: 100- гр.
Молоко: 100-гр.
Вода: 100-гр.
Сіль: 0,5 чайної ложки.
Цукор: 1-2 ст л.
Суміш сухофруктів: на порцію 1-2 ст л., журавлина, родзинки, курага, гарбузове насіння та будь-які горіхи.
Яєшня з сосисками:
Яйця: 2-4 шт.
Сосиски: 2-3 шт.
Сіль, чорний мелений перець на (свій) смак.
Олія для смаження.
Гарячі накладанці:
Скибки хліба: 6-8 шт.
Вершкове масло або майонез для намащування хліба.
Сир твердий: 100-150 гр.
Ковбаска: 50-100 г (або котлета чи будь-яке інше готове м'ясо).
Помідор: 1-шт (болгарський перець).
Голубці з м’ясом та рисом.
https://www.youtube.com/watch?v=Tsd-WWFN60g
Салат "Оселедець під шубою".
https://www.youtube.com/watch?v=evQgQ-mZzOw
Пісні пиріжки з картоплею та капустою!!!
https://www.youtube.com/watch?v=fhIfDfZ5YdE
Для підтримки каналу:
Моно банк: 4441 1144 4059 6680
https://www.patreon.com/user?u=23571229
розгорнути опис
згорнути опис
