САЛАТ МІКС 🥗 3 рецепти БЕЗ МАЙОНЕЗУ 🥗 ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ 🥗 швидко, смачно і корисно 🥗

#салат
Мікс салатів - це чудова основа для смачного салату без майонезу. До нього все підходить! Я пропоную свої універсальні варіанти, а також смачні соуси, які підійдуть до будь- якого салату. За цим принципом можна приготувати найрізноманітніші салати з тих інгредієнтів, що є в холодильнику. Простір фантазії не обмежений!😁
_____________________________________________________
Приєднуйтесь до нас на каналі Телеграм: https://t.me/lilija_tsvit
______________________________________________________
Долучайтесь до групи в Фейсбук, тут багато фотозвітів рецептів, які випробувані моїми підписниками, а також обговорення та поради досвідчених господинь: https://www.facebook.com/groups/1903214559897617/
________________________________________________________

Щодо реклами та співпраці звертайтесь: lilija_tsvit@ukr.net
____________________________________
______________________

Мій Instagram: lilijatsvit
__________________________________________________________
Рецепти салатів дивіться також тут : https://www.youtube.com/playlist?list=PL2N1XKmgTmmI7iQWGfZsLUv76RyoK1aO0
___________________________________________________________
UA
1.САЛАТ з сиром ФЕТА:
мікс салатів - 1 п. 180 г
сир фета - 270 г
курка крпчена - 100 г
СОУС:
оливкова олія - 70 мл
гірчиця "Французька" - 1 ст.л.
соєвий соус - 1 ст.л.
кунжут - 2 ст.л.
2. САЛАТ з ПЕРЦЕМ
мікс салатів - 1 п.
філе куряче - 1 шт.
перець - 1 шт.
насіння соняшника - 2 ст.л.
СОУС
мед рідкий - 1 ст.л.
олія - 50 мл
гірчиця гостра - 1 ч.л.
сік лимона 2 ст.л.
3.САЛАТ З КУКУРУДЗОЮ
мікс салатів - 1 п.
огірок свіжий - 2 шт.
кукурудза - 100 г
сир твердий - 100 г
СОУС:
оливкова олія - 70 мл
лим сік - 2 ст.л.
соєвий соус - 2 ст.л.
_____________________________________________
RU
1.САЛАТ с сыром Фета:
  микс салатов - 1 п. 180 г
  сыр фета - 270 г
  курица крпчена - 100 г
  СОУС:
  оливковое масло - 70 мл
  горчица "Французская" - 1 ст.л.
  соевый соус - 1 ст.л.
  кунжут - 2 ст.л.
  2. Салат из перца
  микс салатов - 1 п.
  филе куриное - 1 шт.
  перец - 1 шт.
  семена тыквы - 2 ст.л.
  СОУС
  мед жидкий - 1 ст.л.
  масло - 50 мл
  горчица острая - 1 ч.л.
  сок лимона 2 ст.л.
  3.САЛАТ С КУКУРУЗОЙ
  микс салатов - 1 п.
  огурец свежий - 2 шт.
  кукуруза - 100 г
  сыр твердый - 100 г
  СОУС:
  оливковое масло - 70 мл
  лим. сок - 2 ст.л.
  соевый соус - 2 ст.л.