Для тих, хто дотримується режиму дистанціювання та постійно перебуває вдома, дні тижня і година дня можуть змішатися та перетворитися на одне ціле. Яка різниця котра година, якщо ти щодня робиш одне й те саме та майже нікуди не йдеш. Правда? Дійшло до того, що деякі західні телеканали під час карантину запустили вікторину, в якій глядачам потрібно вгадати що сьогодні за день.
Звісно це не могло не стати темою для мемів та жартів про печерних людей, які забули що таке цивілізація. А також про необхідність зняти двері з холодильника, які тільки заважають.
Сьогодні фізичне дистанціювання і постійне перебування вдома – це не лише мем або тимчасові незручності. Такий режим впливає на наше відчуття часу. А в ситуації постійної появи поганих новин, невизначеності та тривоги, це негативно впливає на нашу здатність позитивно мислити та приймати життєві рішення.
Звісно, обмеження рано чи пізно закінчаться, а от депресія та зневіра, які підкрадаються до багатьох із нас, можуть і не зникнути. Тож, замість того, щоби занурюватися в негатив, ви можете взяти власний стан у свої руки та скористатися кількома способами таки згадати що таке п’ятниця!
Всі ці прості кроки допоможуть вашому тілу та мозку краще справитися із навантаженнями на карантині. Крім того, вам буде легше повернутися до звичного режиму, коли для цього настане час. І у вас буде більше сил. Повірте, вони нам всім знадобляться.
І найголовніше, не залежно від того, коли закінчаться обмеження, завжди фільтруйте інформацію. Довіряйте лише перевіреним джерелам щоб не стати жертвою фейків та маніпуляцій. Бережіть себе та своїх рідних.
Наша Майстерня - це канал, з українського сегменту youtube. Ми говоримо про політику і соціально дражливі теми; розвінчуємо міфи, пропаганду, пояснюємо причини різних подій та мотиви людей з точки зору комунікації.
Підтримати проект можна на Patreon:
https://www.patreon.com/IsteriaM
Хоча найкращою підтримкою будуть:
- лайк і коментар під цим відео;
- надіслати ролик і розповісти про нас друзям;
- підписатися на канал та увімкнути сповіщення про нові відео.
Наш фейсбук: https://www.facebook.com/IsteriaM
розгорнути опис
згорнути опис
