СТРІМ ВПРАВИ НА НІЧ / ТРЕНУВАННЯ ЛЕГЕНЬ / ВПРАВИ ПЕРЕД СНОМ

Подякувати за стрім: https://send.monobank.ua/jar/8QWdvSd3sD

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Подякувати на donatello: https://donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал: https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ
Відео про марафон "Стоп-Ліки": https://youtu.be/m6H6wFktEJk

Відео про марафон "Стоп-Ліки": https://youtu.be/m6H6wFktEJk
Записатися на марафон "Стоп Ліки" пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net

То яка користь від дихальних вправ і технік? Їх безліч: від покращення стану фізичного здоров’я до кращої концентрації на роботі.
Заспокоюють, допомагають відволіктися і подивитися на проблеми під іншим кутом зору.
Допомагають побороти напади паніки, покращують сон і допомагають вирішити проблему безсоння.
Зменшують тривожність і рівень стресу.
Відновлюють внутрішній ресурс.

СТРІМ ВПРАВИ НА НІЧ / ТРЕНУВАННЯ ЛЕГЕНЬ / ВПРАВИ ПЕРЕД СНОМ