Оновлене відео із кращим звуком, відео та легкою фоновою музикою.
Для ще зручнішого використання на щодень.
Займайтесь під це відео щодня і ви відчуєте як день за днем ваше тіло буде ставати сильніше, гнучкіше та витриваліше, ваше дихання буде ставати спокійнішим та глибшим що вплине на ваш емоційний фон та стан думок у голові :)
Гарної практики :)
Оксана Таран - практикує йогу вже понад 15 років, понад 8 років вже викладає у своїй йога студії у Львові. Виступає на йога фестивалях, та проводить виїздні семінари в Україні та по всьому світу.
Навчається щороку в Індії в Інституті Аштанга йоги під керівництвом Шарата Джойса, онука легендарного Патабхі Джойса.
Ціль цього відео показати, що йога доступна всім! Незалежно від рівня фізичної підготовки, та незалежно від вашого віку. Головне - коректно, поступово та систематично займатись. Це відео оріентоване на тих, хто хоче скуштувати що ж таке йога, але завжди боялись відчути себе некомфортно на заняттях, де всі все роблять, а у вас нічого не гнеться :)
Також це відео для наших батьків та бабусь, дідусів, яким варто щодня робити фізичні вправи, саме з цим відео вони можуть розпочати і впринципі працювати роками.
Практика Сурія Намаскар - одна з найкращих комплексів для ранкової розминки, забирає спазми та біль після невдалого сну, витягує спину, розвиває гнучкість, витривалість та вчить працювати з диханням.
Цей комплект призначений для щоденної практики, тому вмикайте його знов і знов, і голос вчителя буде вас підтримувати, надихати і вести по послідовності.
Бажаємо вам бути здоровими та сильними, бо наше здоров'я в наших руках 😉
За курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: https://yoga.oksanataran.com
Оксана Таран:
🧘♀️ Сайт портфоліо: http://oksanataran.com
📸 Йога-фотографії: http://instagram.com/oksanataranphoto
📸 Про йогу та мотивацію: http://instagram.com/oksanataranyoga
📸 Йогічний одяг: http://instagram.com/oksanataranwear
Максим Гук:
🧘♂️ http://maxhuk.com
📸 http://instagram.com/maxhuk
Наші додатки:
https://apps.apple.com/us/developer/maksym-huk/id506364681
розгорнути опис
згорнути опис
