Вправи на прес. Укріплюємо поперек
00:00 Вступ
00:09 Вправа 1
01:21 Модифікація 1
02:16 Модифікація 2
02:44 Модифікація 3
03:27 Модифікація 4
04:31 Вправа 2
05:41 Ускладнення
06:33 Вправа 3
07:12 Ускладнення
07:59 Вправа 4
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source=youtube&;utm_medium=social&utm_campaign=youtube_likar
розгорнути опис
згорнути опис
