5 вправи від болю в спині
00:00 Чому виникає біль в спині
01:28 Вправи які НЕ рекомендуємо виконувати новачкам
02:53 Вправа від болю в спині "Кіт собака"
03:15 Вправа на прес
04:03 Вправа "сідничний місток"
04:38 Вправа "Супермен" або "рука нога"
05:20 Розтягуємо спину
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source=youtube&;utm_medium=social&utm_campaign=youtube_likar
розгорнути опис
згорнути опис
