Вправи від болю в попереку

Біль в спині. Зміцнюємо поперек
00:00 Біль в спині та чому він виникає
01:28 Тестування м'язів спини, сідниць, стегон
03:32 Тестування на тренажерах DAVID
04:12 Висновок після тестування м'язів
05:01 Вправи для спини, сідниць та стегон

Вправи від болю в попереку
Біль в спині спричинений спазмом м'язів спини. Цей вид болю в спині виникає внаслідок тривалої ходьби, стояння, тривалої роботи сидячи. Дуже часто причиною болю в спині є плоскостопість. Тому вплинувши на стопу ви можете вплинути на стан вашої спини. Сьогодні ми покажемо вам, як проводити тестування болю в спині та поділимося вправами, як допоможуть позбутися болю в спині.

Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source=youtube&;utm_medium=social&utm_campaign=youtube_likar