Цей ролик про одну із найпоширеніших помилок, яку роблять люди, котрі хочуть позбавитися зайвої ваги. Якщо вам здається, що ви робите все як потрібно, харчуєтеся правильно, не їсте нічого "шкідливого", а вага стоїть на місці, то дуже вірогідно, що це саме ваш випадок. Якщо ви вже досвідчені у цих питаннях і із жиром "на ти", то інформація для вас не має стати новою, а от решті дуже допоможе.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Допомогти каналу гривнею і не тільки 👇
Стати патроном ➡️ https://www.patreon.com/mysko_diet
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ТОП 5 помилок під час схуднення - https://youtu.be/A61Bl2lyYqs
Схуднення і перший закон термодинаміки | Дефіцит та профіцит калорій | Чому ми втрачаємо жир - https://youtu.be/Zw69N9Vi0sU
Плейліст "Основи схуднення" - https://youtube.com/playlist?list=PLgHGnGkFNr3fn17aX4gh0vPrqRLsGzFuV
Калорії та калорійність: що, куди та звідки. Енергетична цінність продуктів | Основи схуднення - https://youtu.be/ttprCmqn9ms
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Слава Україні!
00:23 - що зазвичай роблять люди, коли хотять схуднути
03:15 - їм тільки правильні продукти і худну?
06:41 - коли правильне харчування не допомагає отримати результат?
10:35 - основна умова, котра потрібна для схуднення
13:41 - трохи про енергетичну щільність їжі
14:58 - чи легко переїсти горіхами?
17:50 - про заміну «некорисної» олії на «корисну»
19:11 - чому оливкова олія вважається однією із найкорисніших
20:41 - міняємо «некорисне» борошно на «корисне»
22:25 - міняємо цукор на мед
23:18 - страви із «правильними» інгредієнтами можна їсти необмежено і худнути?
24:14 - правильне харчування не потрібне?
25:39 - виправте ці помилки і будете худнути 😉
#схуднення #правильне_харчування #пх #дефіциткалорій #вага #жир
розгорнути опис
згорнути опис
