Зробила коротке заняття йогою в затишній вечірній обстановці. Йога перед сном дозволить спати спокійніше та здоровіше. Тут прості вправи, які потрібно завершувати розслабленням - дивіться в інших моїх відео тут
https://youtube.com/playlist?list=PLEgo4Pk5FIM4eW_iV177yzQFZU1pmEO1Z
Так, картинка може бути кращою, працюватиму над цим. Однак, зображення відповідає темному часу блекаутів в Україні.
Лайк бебіку і до зустрічей!
In this video, we're going to show you a simple evening yoga routine that you can do in just 20 minutes. This routine is perfect if you want to relax after a busy day!
If you're new to yoga, or if you just want to try something new, this easy evening yoga routine is a great way to start. It's also a great way to relax after a long day, or to ward off fatigue before bed. So sit back, relax, and let us show you how to do evening yoga in just 20 minutes!
Підтримати мене на Патреоні ⬇️
https://www.patreon.com/yogadopomoga
Дякую за кожен❤️ і 💰
Ваша Таня Щипун (Габінет) - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻
#йогадопомога #український_ютуб #йогаукраїнською #українськийютуб #йогадляпочатківців #свідома_мама #вечірнямедитація
розгорнути опис
згорнути опис
