Кожен з нас по-своєму переживає війну. Емоційні гойдалки: від сильної агресії, ненависті і страху, до тотальної апатії і безсилля. Як впоратися, коли емоції сильніші за тебе? Марія Олійник відповіла на найбільш актуальні запитання, які турбують нас під час війни:
00:34 - Страх, злість, лють - як бути з піками негативних емоцій.
01:54 - Що робити, якщо ти загоряєшся як запальничка?
02:53 - Як зрозуміти, що людині потрібна допомога психолога, психотерапевта?
04:45 - Всі свої емоції переводжу в злість, це ок?
06:24 - Як комунікувати з дітьми про війну?
08:27 - Як комунікувати з командою під час війни?
11:04 - Здається, що я нічого не роблю, що з цим можна вдіяти?
14:52 - Як не отримати ПТСР?
18:59 - Як відновлювати сили?
🧡 Сподобалось відео або залишились запитання? Запрошуємо на прямий ефір з Марією Олійник: «Запитай у психотерапевта про те, що болить», що відбудеться вже цього вівторка, 10 травня о 19:00.
Усі деталі – тут https://bit.ly/3MThutI
===
Підтримати Rist на Patreon:
https://www.patreon.com/rist_center
—
👉 Підписатись: https://bit.ly/33TXSAR
👉 Facebook: https://bit.ly/3kEdm2w
👉 Instagram: https://bit.ly/362sRgN
👉 Telegram: https://bit.ly/2G1OfYK
👉 LinkedIn: https://bit.ly/30pd4oH
—
✍️ Якщо ти маєш ідеї щодо розвитку Rist або хочеш стати одним із авторів, тоді чекаємо твій лист: hello@rist.center
____
Powered by Cieden
розгорнути опис
згорнути опис
