Спліт - у перекладі з англійської розділяти. Якщо розглядати організм як єдине ціле, то тут З точки зору тренувань, йде розподіл відповідно до м'язових груп, які ви навантажуєте на тренуванні.
З даного відео ви дізнаєтеся:
Що таке тренувальний спліт?
Які є різновиди?
Який Обрати і як Скомбінувати?
Підписуйтеся на канал, діліться цим відео з друзями, підтимайте нас на Patreon.
Слава Україні :)
ЗАДОНАТИТИ НАС:
ПАТРЕОН: https://www.patreon.com/10reps
МОНОБАНК: 5375414102625943
#спліттренування #тренування #фітнес
розгорнути опис
згорнути опис
