В цьому ролику я розповім, що відбувається, коли ви нічого, або майже нічого не їсте, щоб швидко схуднути. Чому на дистанції це не працює та шкідливо для організму, як голодування впливає на м'язову масу, що таке славнозвісний "ефект йо-йо" - про все це ви дізнаєтеся тут.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Допомогти каналу гривнею і не тільки 👇
Стати патроном ➡️ https://www.patreon.com/mysko_diet
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
Плейліст "Основи схуднення" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLgHGnGkFNr3fn17aX4gh0vPrqRLsGzFuV
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Слава Україні!
01:03 - хочемо схуднути швидко і голодуємо
03:27 - чому голодування, то марна справа
07:03 - голодування і м'язи
08:22 - Ефект йо-йо
09:23 - голодування, метаболізм та здоров'я
10:11 - підсумки, вподобайки, підписки 😉
#схуднення #голодування #ефектйойо #мязи #метаболізм #жир #вага #mysko_diet
розгорнути опис
згорнути опис
