Динамічна руханка в Санаторій Карпатія: відчуйте прилив енергії вже сьогодні!

Санаторій "Карпатія" ▶️ https://karpatia.com.ua/
Інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/karpatiasanatorium/

🎥💵Друзі підтримайте вихід моїх нових відео донатом💛💙 :
Патреон підписка 💵: https://www.patreon.com/viktorcholiy
Buy Me a Coffee підписка (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Підписка на самому ютубі: 💛💙 https://www.youtube.com/channel/UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw/join
Разовий донат💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ
Разовий переказ за номером Картки Приват та Моно банк💵: https://www.youtube.com/post/Ugkxvi-WN8AfamDrOZcS0OytKzecf0kJv55o

🎥Корисні посилання:
Гімн каналу: ▶️ https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Моя пісня: ▶️ https://youtu.be/3ex7HVi1Ij4
Мій шлях паралімпійця: ▶️ https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA

🌏Мої соц мережі:
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ▶️ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ

Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Стоп Ліки-2", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net

Ця динамічна руханка допоможе вам розім'ятися та наповнитися енергією серед мальовничої природи.

Виконуйте ці вправи на свіжому повітрі разом зі мною, щоб ефективно зняти напругу та покращити самопочуття після робочого дня. Ми зосередимося на рухах, які сприяють зміцненню м'язів та дарують легкість у всьому тілі.

Регулярна оздоровча гімнастика — це найкращий спосіб підтримувати тонус та гнучкість. Особливий акцент у цьому комплексі ми робимо на здоров'я спини, щоб ви відчули прилив сил вже після першого заняття.

Підписуйтесь на канал, щоб не пропускати нові комплекси вправ, та напишіть у коментарях, чи вдалося вам сьогодні зарядитися енергією?

0:00 Відновлення сил у серці Карпат
0:46 Секрети санаторію Карпатія
2:47 Початок ранкової руханки
8:37 Інтенсивні вправи для витривалості
12:20 Фінальні побажання та напуття