Вивчаємо техніку виконання вправ:
- Розведення рук з гантелями
- Розведення рук з гантелями під кутом
Обидві вправи є одними з найкращих ізольованих вправ для грудних м'язів.
Сьогодні ми вивчимо весь процес від підготовки до фінального руху.
#Вправи #груднімязи #туторіал
розгорнути опис
згорнути опис
