Вмикай і ми разом пропрацюємо кожен твій м’яз 🔥
Прес, сіднички, руки, спина, ніжки — у цьому тренуванні працює все і ти це відчуєш! Без додаткового обладення, лише ти, я та шалена мотивація створити тіло мрії 😍
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом.
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо.
Відчула, як працює твоє тіло? Не забудь подякувати мені лайком 👍🏻 та підписатися на цей канал Elena Madziuk.
мій інстаграм
https://www.instagram.com/elena_mandz...
здоровий блог у телеграмі
https://t.me/dreamfit_you
схудення та мотивація
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
розгорнути опис
згорнути опис
