Вмикай та виконуй вдома без будь-якого додаткового обладнання! Тут ми пропрацьовуємо кожен м’яз ніжок, навіть проблемну внутрішню частину стегна 🔥
Цей комплекс вправ створений саме для того, щоб твої ніжки виглядали просто вражаюче 😍
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом
‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
Було гаряче? Залишай 👍🏻 та підписуйся на мій канал!
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
розгорнути опис
згорнути опис
