Одне з найкорисніших відео, яке можна було для вас приготувати☝🏻
⠀
Дуже прості рухи, які заберуть зовсім мало часу, проте принесуть неймовірну користь вашому тілу і покращать самопочуття😇
⠀
У шийному відділі найменша відстань між хребцями, тому будь-які зміни там миттєво відбиваються на нашому самопочутті.
⠀
Щоб запобігти застійним явищам, регулярно приділяйте цим зонам належну увагу💁🏻♀️
⠀
Зберігайте і виконуйте щодня, коли маєте вільну хвилинку😊
розгорнути опис
згорнути опис
