Часто для різноманіття ми шукаємо нові вправи та нове обладнання, а прості вправи з відомим для нас фітболом можуть дати чудове навантаження та покращити форму стегон і сідниць!
Наші онлайн програми ТУТ: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги:
http://instagram.com/fat_killer__
Для початку зробіть один підхід і поступово збільшуй до чотирьох з перервою 1 хвилина!
Вже зовсім скоро ви не впізнаєте свого тіла!
Вперед до змін!
розгорнути опис
згорнути опис
