СТРІМ РОЗТЯГНИ М'ЯЗИ / ЗАРЯДКА ПЕРЕД СНОМ / ВПРАВИ НА ВСЕ ТІЛО

Подякувати за стрім: https://send.monobank.ua/jar/8QWdvSd3sD

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Подякувати на donatello: https://donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал: https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ
Відео про марафон "Стоп-Ліки": https://youtu.be/m6H6wFktEJk

Відео про марафон "Стоп-Ліки": https://youtu.be/m6H6wFktEJk
Записатися на марафон "Стоп Ліки" пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net

Розтяжка м'язів та покращення гнучкості хребта мають важливе значення при сколіозі. Регулярні вправи знижують напругу та жорсткість м'язів, покращують рухливість хребта та сприяють виправленню кривизни. Також розтяжки або вправи які мають елементи розтяжки гарно розслаблять м'язи.

СТРІМ РОЗТЯГНИ М'ЯЗИ / ЗАРЯДКА ПЕРЕД СНОМ / ВПРАВИ НА ВСЕ ТІЛО