Як швидко побачити результат від тренувань у залі?
Ми говоримо про те, як швидко можна побачити результат від тренувань у залі. Я пояснюю, що це займе приблизно чотири місяці, і що ми можемо виміряти результат за трьома основними показниками: вага, об’єми та форма. Я також розповідаю, що результат буде залежати від того, чи ваша мета - схуднення чи набір м’язової маси.
✔️Мій Instagram:
https://instagram.com/_bodylifting_
✔️Мій TikTok:
https://www.tiktok.com/@bodylifting_fitness
розгорнути опис
згорнути опис
