ПОКРАЩУЙ КООРДИНАЦІЮ РУХІВ ТА МОЗКОВУ ДІЯЛЬНІСТЬ ЗА ДОПОМОГОЮ ПРОСТИХ ВПРАВ З М'ЯЧЕМ

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): ☕ https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПАТРЕОН 💵: https://www.patreon.com/viktorcholiy
ДОНАТ 💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ
ДОНАТЕЛЛО 💵 https://donatello.to/viktorcholiy
Стати спонсором: 💛💙 https://www.youtube.com/channel/UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw/join
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 4441 1110 4366 4113 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: ▶️ https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Моя пісня: ▶️ https://youtu.be/3ex7HVi1Ij4
Мій шлях паралімпійця: ▶️ https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ▶️ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ

Таймінг:
0:00 - початок
1:12 - вправа 1
1:53 - вправа 2
2:52 - вправа 3
3:52 - вправа 4
4:43 - вправа 5
5:52 - вправа 6
6:43 - вправа 7
7:20 - вправа 8
8:12 - вправа 9
9:16 - вправа 10
10:47 - вправа 11
11:58 - вправа 12
13:17 - вправа 13
14:44 - вправа 14
15:48 - заключне слово

Координація – це твоя здатність виконувати складні контрольовані рухи тіла плавно і без надмірних зусиль. Вона важлива для всіх, адже значно полегшує життя й мінімізує вірогідність травмування, особливо у похилому віці. Якщо у тебе добре розвинута ця навичка, ти, ймовірно, виконуєш повсякденні завдання безпечніше та ефективніше. Але, річ у тім, що координація добре розвинена не у всіх. Напевно, ти бачив людей, які постійно спотикаються, зачіпають предмети навколо або навіть стіни.

Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net

ПОКРАЩУЙ КООРДИНАЦІЮ РУХІВ ТА МОЗКОВУ ДІЯЛЬНІСТЬ ЗА ДОПОМОГОЮ ПРОСТИХ ВПРАВ З М'ЯЧЕМ