ВПРАВИ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / ВІДНОВЛЕННЯ ТА ЗМІЦНЕННЯ ПЛЕЧЕЙ / ВПРАВИ З ПАЛКОЮ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: https://www.patreon.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
ТІК ТОК ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor?lang=uk-UA
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii
Запис на тренування: https://bastionlviv.com.ua/viktor-cholij/
Мій перший прямий ефір: https://www.youtube.com/watch?v=oNXYK0Oxm7w&;ab

Біль у плечі – поширений симптом. Пояснюється це просто: плечовий суглоб – один із найбільш рухливих елементів людського тіла. Його активність та великий обсяг рухів стають факторами ризику виникнення травм. Найчастіше виникає вивих, підвивих, забій, пошкодження ротаторної манжети плеча. Серед травм плечового суглобу зустрічаються розтягнення чи розрив зв'язок, розрив капсули чи м'язів, перелом кісток. Все це переважно буває від слабкості м'язів плечей. Тому сьогодні я пропоную до Вашої уваги комплекс вправ з палкою для реабілітації та зміцнення плечей.

Отримую від Вас численні прохання щоб проводити ранкові руханки - стріми в прямому ефірі. У мене є веб камера але якість звуку та відео така що просто навіть не вартує починати щось проводити. А також багато цікавих ідей Ви мені пишете і я готовий це все втілювати в життя. У мене дуже багато цікавих різноманітних задумів про канал і як зробити його цікавішим та кориснішим для Вас. Дуже багато з того що я планую створювати потребує фінансових затрат але самому дуже важко це все реалізувати. Також деякі з моїх відео будуть в майбутньому нести і благодійність. Тому сподіваюся на вашу підтримку. Якщо не маєте можливості підтримати то буду дуже вдячний за репости моїх відео в свої соц мережі. Дякую
Без Вашої фінансової допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти як допоміг багатьом людям. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм або телеграм.

ВПРАВИ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / ВІДНОВЛЕННЯ ТА ЗМІЦНЕННЯ ПЛЕЧЕЙ / ВПРАВИ З ПАЛКОЮ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ