У цьому ролику розбираємо другу половину одного із матеріалів про схуднення на популярному англомовному ресурсі про здоров'я - Healthline. Чи допомагають худнути чищення зубів після їжі, приправи та пробіотики? Чи впливає відсутність нормального сну на відчуття голоду? Про це і не тільки - у відео.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Посилання на матеріал, який використаний у ролику: https://www.healthline.com/nutrition/30-ways-to-lose-weight-naturally
❗ Перша частина розбору матеріалу "29 простих способів схуднути природнім шляхом" - https://youtu.be/it6S20Dhr7k
❗ Мій новий телеграм канал MYSKO DIET: https://t.me/mysko_diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Допомогти каналу гривнею і не тільки 👇
Стати патроном ➡️ https://www.patreon.com/mysko_diet
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Чи можливо схуднути без спорту? - https://youtu.be/D767h_RACVc
На якому етапі схуднення додавати тренування - https://youtu.be/44uDlhTn93E
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: https://t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Слава Україні!
00:51 - 16. Низьковуглеводна дієта
04:08 - 17. Їжте повільніше
06:12 - 18. Яйця під час схуднення
08:20 - 19. Приправи для втрати ваги
09:37 - 20. Приймайте пробіотики
11:13 - 21. Сон та схуднення
12:27 - 22. Їжте більше клітковини
13:55 - 23. Чистіть зуби після їжі
14:48 - 24. Харчова залежність
18:01 - 25-26. Кардіо на силові навантаження для схуднення
21:29 - 27. Протеїн для втрати ваги
22:34 - 28. Усвідомлене харчування
23:27 - 29. Змініть спосіб життя та харчування
26:08 - Підсумки
#схуднення #способи_схуднення #healthline #низьковуглеводка #сон #кардіо #протеїн
розгорнути опис
згорнути опис
