Хочеться повернутися на YouTube не із якоюсь складною темою з купою досліджень, але, в той же час, із чимось важливим. Тому ловіть 5 дуже розповсюджених помилок, які легко перекреслять всі ваші старання позбутися зайвої ваги.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Оформити спонсорство і підтримувати канал на постійній основі 👇
https://www.buymeacoffee.com/mysko.diet
❗ Допомогти каналу гривнею, і не тільки, одноразовим платежем 👇
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Чому не можна голодувати для схуднення | Ефект йо-йо - https://youtu.be/hp8fNvEqhSA
Відслідковування ваги під час схуднення | Як часто потрібно зважуватися і як правильно це робити? - https://youtu.be/waY_Ua9M3r4
Чому вага повертається після схуднення? Як не набрати кілограми знову - https://youtu.be/dApNc4ZiZfU
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: https://t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Вступ
01:31 - Загальні помилки
02:04 - 1. Відсутність плану
05:57 - 2. Занадто різкий старт
13:23 - 3. Очікування лінійних результатів
17:12 - 4. Надмірні обмеження
19:51 - 5. Відсутність плану виходу із фази схуднення
26:39 - Закінчення
#схуднення #схуднути #помилки #нутриціолог #дієтолог
розгорнути опис
згорнути опис
