Дуже багато в житті зараз пов'язано з відчуттям тривоги.
Та часто вона буває не відповідна до ситуації, надмірно-реактивна та заважає жити повноцінним життям.
Запрошенаий експерт - психологиня Ольга Голуб, психотерапевт в методі Схематерапія та КПТ (на момент запису відео в процесі акредитації), співзасновниця центру психхологічних послуг "Світи" (https://www.facebook.com/svity.centre)
Будемо розмовляти про тривогу під час війни. Що варто усвідомити? Як з нею можна ефективно боротися? Які дієві методи подолання тривоги?
Ольга сама пройшла важкий період і не по чутках знає, що таке "жити під обстрілами". І тим не менше, змогла змінити своє життя і разом з чоловіком відкрила свою справу під час повномасштабного вторгнення.
Під час трансляції ви зможете задавати питання в чаті, ми будемо відповідати на них і дискутувати разом.
Підпишіться також:
🌿 https://www.facebook.com/consultingapsychologist
🌿 https://instagram.com/evgenia.psychologist
розгорнути опис
згорнути опис
