Психологія з Євгенією Картушовою

Зімнюємо мислення - зміняться емоції і дії, а далі зміниться і життя. Я вивчилась на психолога, а тепер розповідаю про все покроково тут. В роботі використовую тільки доказові методи: 🌿 Схематерапія 🌿 Діалектично-поведінкова терапія (DBT) 🌿 Техніки "Mindfulness"🌿 Self-compassion 🌿 RTM. Також пропоную певні вправи завдяки яким ти зможеш відстежити у себе ті чи інші цикли думок і змінити їх.
Шукай мене також:
💙 В Instagram я щодня публікую сторіз (усі сертифікати і диплом теж там)
💛 В Facebook сторінка для збереження цікавої інформації