ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА ВПРАВИ / ТОП 10 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ / ВПРАВИ ДЛЯ ГРУДНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА

Інтернет магазин КТС ➡ https://ktc.ua/
Смартфони Apple iPhone ➡ https://ktc.ua/smartphone/brand-apple/
Ноутбуки ➡ https://ktc.ua/notebook/
Samsung ➡ https://ktc.ua/samsung/

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii

Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net

Гімнастика для грудного відділу хребта досить часто призначається для відновлення нормальної рухової активності після перенесення травм, приміром, переломів. Також показання до її застосування наступні: Хвороби хребта і м'язів на стадії ремісії: артроз, артрит, остеохондроз та інші. Викривлення хребта.

Таймінг:
0:00 - початок
2:03 - вправа №1
3:02 - вправа №2
4:28 - вправа №3
5:58 - вправа №4
7:13 - вправа №5
8:48 - вправа №6
9:46 - вправа №7
11:06 - вправа №8
12:23 - вправа №9
14:01 - вправа №10
15:12 - заключне слово

ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА ВПРАВИ / ТОП 10 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ / ВПРАВИ ДЛЯ ГРУДНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА