НЕСТАБІЛЬНІСТЬ ШИЙНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА / ВПРАВИ ПРИ ЗАЩЕМЛЕННІ В ШИЇ / КРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ

Готель-Замок "Вежа Ведмежа" ➡ https://vv-hotel.com
Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Подякувати на donatello: https://donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Мій шлях паралімпійця: https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ➡ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii

Таймінг:
0:00 - початок
1:10 - вправа №1
2:01 - вправа №2
3:24 - вправа №3
4:31 - вправа №4
5:47 - вправа №5
6:53 - вправа №6
7:49 - вправа №7
9:21 - вправа №8
9:56 - заключне слово

Нестабільність шийних хребців – це стан, у якому виникає надмірна рухливість хребців. Він характеризується порушенням функцій одиничних або окремих сегментів шийного відділу, що супроводжується больовим синдромом у шиї, спазмами м'язів, запамороченням та головним болем.

Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net

ВПРАВИ ДЛЯ ШИЙНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА / ВПРАВИ ПРИ ЗАЩЕМЛЕННІ В ШИЇ / КРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ