Маєш фітбол, але не використовуєш його за прямим призначенням?
Тоді швидко вмикай це відео і тренуйся разом зі мною!
Пілатес з м‘ячем для фітнесу,- це окремий вид задоволення від фізичних навантажень. 41 вправа! Варто лише спробувати!
Підписуйся на канал, тут близько 100 різних тренувань!
Пиши в коментарях яка вправа далась найважче👇
Мій інста: milatymchuk
розгорнути опис
згорнути опис
